蒜頭對人體的好處有哪些呢?
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蒜頭對人體的好處有哪些呢?
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蒜頭是許多推崇健康者所推薦的健康食物之一，並將蒜頭的好處列舉如下：
² 調節血壓、血脂，減少心血管疾病的發生。
² 抑制血小板凝集阻塞血管，減少心臟病發與中風的發生。
² 具有殺菌、抗病毒等功
能。
² 增強身體的免疫系統，較不易感冒生病。
² 具抗氧化功能，延緩身體之老化。
沒錯!蒜頭的確有以上好處益於身體，但不建議攝取過量，小
心適得其反；以及當身體有某些症狀時，暫時先不要吃到蒜
頭，以免症狀加劇影響健康。
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